Tratamento de dependência: O plano de 12 etapas (modelo de Minnesota)

Se você sofre de um vício, agora também há a possibilidade de superá-lo na Holanda, com o famoso modelo de vício de 12 etapas, que vem dos Estados Unidos e foi aplicado com sucesso por muitas décadas. Qual é o plano de doze etapas ou o modelo de Minnesota? Como é o programa de 12 etapas? Por que essa terapia é tão bem-sucedida com vícios e onde você pode pedir ajuda com vícios?

Qual é o plano de 12 etapas para vícios?

O plano de doze etapas, também conhecido como modelo de Minnesota, é uma forma de tratamento ou terapia para dependentes. Essa forma de ajuda para dependentes vem dos Estados Unidos e foi usada lá por volta de 1930 com grande sucesso nos círculos dos Alcoólicos Anônimos. Como o tratamento provou ter tanto sucesso com a dependência de álcool, foi também aplicado a outros tipos de dependência, como, por exemplo, dependência de drogas, dependência de sexo ou dependência de internet. Este tipo de terapia também foi encontrado para trabalhar com outros tipos de dependência.
Posteriormente, o programa de 12 etapas também foi aplicado a pessoas com distúrbios alimentares, transtornos obsessivos compulsivos e outros problemas comportamentais. Novamente bem sucedido. O método agora também está sendo usado ativamente na Holanda para o tratamento de vários tipos de vícios, em particular.

Como é o programa de 12 etapas?

O plano de doze etapas é uma forma de terapia de grupo na qual as pessoas se dizem com quais problemas estão enfrentando e o que encontram na prática. Os outros ouvem com interesse, mas não julgam ou condenam o outro.
Além disso, são utilizadas doze afirmações e princípios orientadores, que muitas vezes são repetidos pelos membros do grupo. Isso devolve o controle à pessoa com o vício. Ele ou ela é, por assim dizer, reprogramado e positivamente e aprende que pode superar o vício de forma independente e com o apoio de outras pessoas.
É usada uma reabilitação rigorosa do vício, prestando atenção aos aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais do vício e com as conseqüências da interrupção. As pessoas que já estão no processo ajudam os recém-chegados oferecendo ajuda sempre que necessário, com base em suas próprias experiências e obstáculos. Por exemplo, pessoas com vícios se ajudam no difícil processo de superar o vício e remodelar suas vidas. Ajudam-se mutuamente a fazer um começo novo e limpo.

Por que o método de doze etapas é tão bem-sucedido no tratamento de vícios?

O método oferece às pessoas um ambiente seguro para se desenvolverem longe de suas vidas e problemas diários. O plano de doze etapas leva em consideração a natureza complexa dos vícios, que têm causas diferentes e afetam todos os aspectos da vida e a pessoa em questão (e seu ambiente). A terapia de grupo também funciona excepcionalmente bem com vícios. As pessoas reconhecem seus próprios problemas e obstáculos nos outros e vêem como gradualmente superam o vício. Como resultado, eles percebem que eles próprios têm forças para fazer o mesmo e podem deixar o vício para trás.

Onde você pode ir para o tratamento de seu vício?

Na Holanda, você pode ser tratado especificamente para dependências por psicólogos, psicoterapeutas ou pelo Riagg. No entanto, também existem grupos de auto-ajuda que trabalham de acordo com a metodologia descrita acima. É aconselhável optar por especialistas experientes em dependência, quando você deseja interromper uma dependência. Um psicólogo regular nem sempre é a escolha certa. Alguém precisa saber muito bem o que é o vício e como enfrentá-lo passo a passo. Um especialista em dependência química também pode colocar você em contato com um grupo que trabalha com o modelo de 12 etapas. O programa de 12 etapas geralmente complementa a terapia individual.

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